Formée et diplômée en Hatha Yoga traditionnel à la FFHY, puis d'autres explorations et formations, kriyas, yoga du son, mantras et mudras, yoga au feminin...
je vous propose aujourd'hui des pratiques douces mais profondes et qui vous renforcent sur tous les plans, un yoga spirituel et ancrés dans nos vies actuelles, avec des postures prises en conscience du souffle, du mouvement, des temps de méditation, de respiration pranayama, relaxation yoga nidra, chants mantras...
Mes pratiques activent les plans de la psyché, du physique et l'énergétique.
Cette année, en plus des postures, respirations, relaxation... le thème mettra l'accent autour du son, yoga du son, chant des voyelles, bija mantra, mantras...
car le son, la vibration soigne et peut être un grand soutien dans nos vies, que cela fait du bien, amène de l'harmonie en nous et autour de nous.
Le mieux est de venir essayer!
Vous pouvez nous rejoindre toute l'année.
Rentrée 2026 à partir du Lundi 14 septembre, cours hebdomadaires sauf vacances scolaires
Séance de pré-rentrée offerte, le dimanche 30 août 2026 de 10h00 à 12h00
2h de séance pour découvrir ou reconnecter à vous même en yoga.
Cours de yoga hebdomadaire
Tous les Lundis à 10h30 et à 20h00,
Tous les jeudis à 19h00,
18€ la séance
ou 140€ l'abonnement à 10 séances
ou 300€ l'abonnement à l'année (30 séances) règlement en 3 fois ou plus
Accompagnement individuel
Sur Rendez-vous, une séance particulièrement adaptée à vos besoins personnels du moment, yoga, respiration, méditation, relaxation, visualisation ...
sur 1 heure selon vos problématiques physiques, émotionnelles, spirituelles.
60€ la séance
Méditations
Un temps de méditation guidée et de silence, où je vous partagerai mes pratiques personnelles qui font mon équilibre et varient en fonction des fluctuations de la Vie et des besoins du moment, avec l'appui du souffle, des mudras (geste des mains), des mantras (sons, chants sacrés), de visualisations, le son des bols tibétains et autres instruments, vers l'ouverture du coeur pour la paix et l'harmonie en soi et dans notre monde...
de toutes mes pratiques c'est la plus précieuse...
la participation est libre et en conscience
Dates à venir
places limitées et sur inscription au 06.73.22.43.46
En cas de difficultés financières, n'hésitez pas à me contacter, nous trouverons un ajustement juste pour tous.
Vous pouvez régler en espèces ou chèques ou en Maillette, monnaie locale, citoyenne et complémentaire.